自我情緒健康測試
閣下所填寫的問卷為香港中文大學、香港城市大學及香港明愛青少年及社區服務網上外展計劃共同研發的網上評估工具。本問卷的用途為提供更有效、快速及明確的危機評估,以助社工更有效理解服務對象的狀況及擬訂下一步行動。參與者需清楚本問卷只是初步的評估工具,而並非臨床的診斷工具。 
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焦慮情緒 測試
Anxiety (Stewart and Ware 1992)

[ 請選出最近一週出現的日數 ] 


1. 你是個非常緊張的人*
1
2
3
4
5
6
7
2. 你受到緊張所困擾*
1
2
3
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5
6
7
3. 你感到緊張*
1
2
3
4
5
6
7
4. 你難以嘗試冷靜下來*
1
2
3
4
5
6
7
5. 你是焦慮的*
1
2
3
4
5
6
7
6. 你煩躁不安*
1
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3
4
5
6
7
7. 你坐立不安*
1
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3
4
5
6
7
8. 你做事時手震*
1
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3
4
5
6
7
9. 你神經緊張*
1
2
3
4
5
6
7
10. 你喜歡你的表現*
1
2
3
4
5
6
7


壓力 測試
Distress (GHQ) > 3 (Chan 1993; Montazeri et al. 2003)
[ 最近一週情況: 1 = 沒有, 2 = 同平時一樣, 3 = 頗多於平時, 4 = 甚多於平時 ]
11. 擔憂而失眠*
1
2
3
4
12. 覺得不斷受到壓力*
1
2
3
4
13. 能夠專注於你正在做的事情*
1
2
3
4
14. 覺得你是在扮演有用的角色*
1
2
3
4
15. 能夠正視你的問題*
1
2
3
4
16. 覺得對事情能夠拿定主意*
1
2
3
4
17. 感到你無法克服你的困難*
1
2
3
4
18. 整體來說,一直感覺相當開心*
1
2
3
4
19. 能夠享受你日常的活動*
1
2
3
4
20. 一直感到不滿或沮喪 *
1
2
3
4
21. 對你自己已經失去信心*
1
2
3
4
22. 覺得自己是一個毫無價值的人*
1
2
3
4


抑鬱情緒 測試
Depressed mood (Radloff 1977)
[ 請選出最近一週出現的日數 ] 
23. 你感到情緒低落*
1
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3
4
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6
7
8
24. 你感到孤獨*
1
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6
7
8
25. 你哭過*
1
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3
4
5
6
7
8
26. 你感到傷心*
1
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4
5
6
7
8
27. 你感到害怕*
1
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3
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5
6
7
8
28. 你感到的人生是失敗的*
1
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6
7
8
29. 你享受人生*
1
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3
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6
7
8