感到情緒低落；對大部份事情失去興趣或動力。
身體：食慾/體重明顯改變、失眠/貪睡、疲倦、動作遲緩、日常活動明顯減少。
情緒/思想：坐立不安、憂慮、精神難以集中、記性差、有自殺傾向或思想悲觀，覺得自己無用。

情緒異常高漲、衝動、過度活躍
身體：不正常的體力充沛、毫無睡意、多話、舉止輕狂、不切實際、好花錢、
情緒/思想：煩燥易怒、對事物反應過敏，有時甚至不可理喻、自尊膨脹。

長期處於焦急和憂慮狀態，難以控制
身體：肌肉緊張、失眠、多手汗、心跳急速、容易疲倦等。
情緒：緊張不安、煩躁、容易疲倦、難以集中及放鬆、易發脾氣、終日不能靜止。

多次突然感到害怕或不安，在大約10分鐘內到達最嚴重的程度，並有以下最少四項症狀：
身體：心跳加速、出汗、發抖、呼吸困難、胸口不適、作悶/噁心、頭暈、發冷/發熱、有麻木/刺痛的感覺、覺得喉嚨哽塞等。
情緒/認知：害怕失控、害怕死亡、覺得周圍的事物不真實、覺得魂不附體等。

持續害怕出席社交場合，擔心會有醜態而引發的焦慮症狀。
逃避社交活動；明白害怕是不合理的，但卻不能克服；因影響其正常社交生活、學業或工作而感到苦惱等。

有強烈的強迫性思想及/或強迫性行為，而患者明白這些思想或行為是不合理的。
強迫性思想：出現持續而不合理的強迫性思想(例如：手很骯髒、門窗未鎖好)、影像等，令患者十分憂慮。
強迫性行為：強迫自己不斷重複某些行為(例如洗手或查看門窗鎖好了沒有)，以減低強迫性思想所帶來的不安。

經歷一些對生命構成威脅或使身體嚴重受傷的可怕事件後，感到很驚慌及悲痛。
經常想起/夢見創傷事件；感到十分痛苦、害怕或無助；面對創傷事件的相關情境時，會有強烈的生理及心理反應，極力逃避與事件有關的記憶；驚覺性過高，難以鬆弛等。

早期的精神病，思想和感覺上出現問題。
思想紊亂：思維不連串、缺乏邏輯性；常有妄想或妄信，如經常以為自己遭人迫害，或將自己的地位、權力等誇大至難以置信的地步。
認知紊亂：常有幻覺，會聽到、見到或嗅到一些並不存在或其他人感受不到的事物。

資料來源：香港中文大學醫學院 ● 香港健康情緒中心